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排肝毒可吃以下食物：
1、水果类食物：例如葡萄，可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血机能，能够去除氧自由基，增强肝细胞活性，有利于肝脏排毒解毒。
2、粗粮类食物：例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。
3、蔬菜类：例如胡萝卜，胡萝卜中大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；小白菜，适当吃小白菜能起到养肝排毒。
注意休息：早睡早起，不要熬夜。戒烟戒酒。
平时可多吃保护肝脏的营养成分来保护肝脏，枳椇子粉、葛根等。
肝脏中度硬化的治疗以肝脏软化为主，现在目前针对肝硬化没有特殊的特效药，只能通过药物的辅助以及饮食慢慢调养。西药治疗容易加重肝脏负担，最好使用中药来治本。中医主要采用中药来活血化瘀，有效提高肝脏的免疫能力，帮助受损的肝细胞或者肝脏组织修复再生。
肝脏已经开始硬化的话可以吃什么？
1、新鲜果蔬。肝脏硬化的人主要是吃一些健康的食物，比如说蔬菜水果就是肝脏硬化的人应该要多吃的，在蔬菜水果当中含有非常丰富的营养，维生素和蛋白质，经常吃蔬菜水果，可以使人的肝脏功能变得更加强大，而且还可以预防肝脏硬化。
2、花生。花生也有预防肝脏硬化的神奇功效，喜欢吃花生的人更难发生肝脏硬化的情况，因为花生可以软化人的肝脏，使肝脏的功能变得更加有效，肝脏硬化的人平时可以吃一定的高蛋白质食物，但是一定不要摄取过量，不要导致体内的脂肪积存，使得自己的肝脏负债累累，最终出现更加严重的疾病。
肝脏硬化的人有很多食物都是不能吃的，对于医生给出的不能吃的食物，一定要严格的遵守，每个人的病情各有不同，所以有些人不能吃的食物是非常多的，应该要严格做到忌口，因为很多疾病都是因为自己不注意忌口，而导致疾病更加严重化，到时候再来后悔就已经没有用了。
现在肝脏硬化已经成为了很多人的一项疾病，危害到了大部分人的身心健康，如果还不引起重视的话，自己的疾病情况会越来越恶化，导致其他疾病的产生，人的各个器官都是相互联系的，如果一项机关出现了严重问题，也会导致其他器官出现病变。不过，中度肝硬化是可以治愈的。预防肝硬化也是至关重要的，可以适当吃一些清肝明目的食物，例如枸杞等等，也要适当做一些运动。
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